nordic walking -
der genuss sich unter freiem himmel zu bewegen

Das Schöne am Nordic Walking ist, dass man bei uns direkt von der Haustüre weg starten kann, nicht wirklich viel Technik und außer einem paar gute Stöcke kein zusätzliches Equipment benötigt.

Bei uns im Haus wird Nordic Walking primär als Motivation zur Bewegung und als leichtes Fitnesstraining gesehen. Für uns ist diese Sportart ein idealer Einstig bzw. häufig auch Wiedereinstieg um körperlich fit zu sein und sich langsam wieder aktiv an Bewegung zu gewöhnen.Als ausgebildeter Nordic Walking Instructor, ausreichend Stöcken, sowie wunderbaren Wald- und Feldwegen rund um unser Haus können wir Ihnen alles bieten was man benötigt um einmal spontan los zu walken oder aber auch mal eine größere Fitness-Runde zu drehen.
 

„running & nordic walking arena“ in der olympiaregion Seefeld

Unsere gesamte Region hat sich bereits vor drei Jahren im Sommer dem Nordic Fitness Thema gewidmet. Inzwischen gibt es atemraubende 266 km bestens beschilderte Lauf- und Nordic Walking Strecken welche auf 30 verschiedene Strecken aufgeteilt sind. Die Kombination von „running & nordic walking arena“ mit der Lage zwischen 1.200 m und 1.400 m Höhegefüllt mit frischer Höhenluft lässt jedes Sportlerherzen höher schlagen.
 

ein "hot-spot" für nordische sportarten

In unserer Höhenlage enthält die Luft bereits etwas weniger Sauerstoff. Dadurch verändert sich der Energieverbrauch des menschlichen Körpers. Man muss mehr atmen, verbraucht mehr Energie und hat folgend einen höheren Puls.
Die Leistungsfähigkeit nimmt anfangs dadurch auch leicht ab. Durch einen längeren Aufenthalt in dieser Höhe und auch entsprechende körperliche Betätigung arbeitet das Herz- Kreislaufsystem und auch der Stoffwechsel nach relativ kurzer Zeit nachgewiesen ökonomischer und leistungsfähiger.

                  

der trend hält an

Nordic Walking liegt nun schon über mehrere Jahre voll im Trend. Dies wahrscheinlich nicht zuletzt deshalb, da dieser ein Sport in gleicher Weise für Einsteiger geeignet ist als auch für den ambitionierten Insider Für uns gibt es auch nahezu keine vergleichbare Sportart die eine derartige Effektivität bringt bei vergleichbar geringem Risiko. Die angenehme Ausdauersportart ist sehr gelenkschonend und bei richtig gelerntem Stockeinsatz stellt es ein hervorragendes Ganzkörpertraining dar.