yoga retreat "leichtigkeit und freude" vom 22. - 28. Juli 2012
Gemeinsam werden wir in dieser Woche in die Welt des Yoga eintauchen.
Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen), Mantren und Meditationen werden uns dabei begleiten und unterstützen die derzeit möglichen Transformationen zuzulassen. Entspannen, loslassen und einlassen.
Energie tanken und aufladen, um uns voller Leichtigkeit und Freude in den Fluss unseres Lebens einlassen zu können.
TAGESABLAUF
Am Anreisetag beginnen wir nach dem gemeinsamen Abendessen mit meditieren und Mantren singen. Am Abreisetag lassen wir die Zeit bis Mittag bewusst miteinander ausklingen. Bei Schönwetter meditieren wir auf der Yoga Plattform und praktizieren im Garten.
7:30 bis 10:00 Yoga Asanas, Pranayama, Meditation und Philosophie
Vegetarischer Brunch
16:30 bis 19:00 Yoga Asanas, Pranayama, Mantren singen, Meditation und Energiearbeit
Tagsüber zur freien Gestaltung …
Geführte Wanderungen
Kostenloser Verleih von Mountainbikes und E-Bikes
Mehrere Badeseen in nächster Umgebung
Regeneration in unserem Wohlfühlrefugium (Spa)
Vegetarisches Abendessen – großteils ayurvedisch
Tee, Obst, Kekse und Wasser während des Tages
Andrea Sri Devi Rastl
Die studierte Betriebswirtin lebt seit 1992 in Wien.
Sie begleitet inzwischen seit mehr als 10 Jahren Menschen die sich für Yoga begeistern. In der Zwischenzeit arbeitet Andrea auch als Ausbildnerin bei Yoga-Lehrer und Ayurveda-ausbildungen. Besonders spannend findet Sie Menschen auch in Einzelterminen und Retreats zu begleiten und so gibt Sie vieles von Ihrer Begeisterung an viele Menschen weiter.
Ihr Moto “yoga und energiearbeit lieben, leben und lehren”
Informationen und Anmeldung direkt bei
Andrea Sri Devi unter Telefon ++43-664-4388700 oder unter
sridevi@lotus-bluete.at
Wir freuen uns auf eine inspirierende und aufbauende Yogawoche im "aufatmen".