Lu Jong Ausbildung vom 01. bis 12. August 2012
Wir vom „aufatmen“ sind unglaublich stolz, dass uns die Ehre zuteilwird eine
Lu Jong Lehrer-Ausbildung mit dem tibetischen Meister Loten Dahortsang bei uns beherbergen zu dürfen. Es ist etwas ganz besonderes diese Ausbildung in direkter Linie von einem Tibetischen Meister erlernen zu können. Es gibt die Möglichkeit in Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmern zu übernachten. Im Unterkunftspreis sind die Übernachtung, Frühstück, Mittagssnack, das Abendessen sowie die freie Benützung unseres Wohlfühl-Refugiums inkludiert.
Datum: 1 bis 12. August 2012
Anmeldung bei Loten Dahortsang unter dahortsang@gmail.com oder 0041 79 3456125.
Loten Dahortsang wurde 1968 in Lhasa, Tibet geboren. 1979 ging er nach Nepal und trat in das Kopan Kloster von Lama Zopa Rinpoche ein. Er wurde von seinem Onkel, Gesche Jampa Lodro, den ehemaligen Äbten des Klosters, Gesche Ugyen Tseten und Gesche Gedün Sangpo ausgebildet. Seit 2002 absolviert Loten eine Weiterbildung in buddhistischer Erkenntnislehre in der Klosteruniversität Sera in Südindien. Seit 2006 hat er eine mehrjährige vertiefende Einweisung in Meditation und Studien über das Kalachakra-Tantra im Jonang-Kloster in Nordindien erhalten. Er leitet Meditationssitzungen im Kloster Rikon in der Schweiz und in buddhistischen Zentren in Europa. Das Buch "Lu Jong - Die älteste tibetische Bewegungslehre von den Mönchen in den Bergen" von Lama Tulku Lobsang wurde von ihm konzipiert und übersetzt. Einer persönlichen Einladung von Lama Tulku Lobsang folgend wurde Loten in den bis dahin geheimen Körperübungen „Lu Jong“ unterwiesen.
LU JONG
Die Übungen des
Lu Jong sind Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die Lu Jong Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin.
Die tibetische Medizin geht davon aus, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung, kann Lu Jong die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Die Lu Jong Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen.
Auf physischer Ebene führt dies dazu, dass die Übungen Heilungsprozesse positiv unterstützen und Krankheiten wirksam bekämpfen können. Praktizieren wir die Übungen regelmäßig, so werden wir gelenkiger, kräftiger und bekommen eine bessere Kondition.
Auf psychischer Ebene helfen die Übungen dabei, negative Emotionen wie Hass und Gier zu überwinden, ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen und unsere Energie zu steigern. Wir können mit den Lu Jong Übungen den Geist so beeinflussen, dass er frei und mitfühlend wird. Dadurch werden unser Wohlbefinden, unsere Körperwahrnehmung und unsere innere Sensibilität, sowie die Konzentrationsfähigkeit und Vitalität gestärkt.
Auf energetischer Ebene können sich durch Lu Jong Blockaden der feinstofflichen Körperkanäle lösen. Den richtigen Fluss der Energien wieder herzustellen. Die Wiederherstellung des Energieflusses hat Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und Geist. Denn wenn unsere Kanäle offen sind, so öffnen wir auch unser Herzen.
Diese Form des Lu Jong stammt aus der Übertragungslinie von Tulku Lobsang. Tulku Lobsang brachte die Lu Jong Praxis in den Westen. Zuvor hatten ihn jahrelang verschiedene Meister mehrerer tibetisch-buddhistischer Schulen gelehrt. Dadurch war es ihm möglich, die Übungen zu sammeln und zu modifizieren, um sie den westlichen Bedürfnissen anzupassen. Das Ergebnis ist ein umfassendes Programm von Körperübungen, welche unseren Körper und Geist in Balance bringen. Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig der eigenen körperlichen Möglichkeiten. Die Lu Jong Übungen sind einfach, doch sie können unser Leben verändern.
Weiter führende Infos zu Lama Tulku Lobsang finden Sie unter
www.tulkulamalobsang.org oder auch unter
www.lujong.org.
„Mögen die Übungen des Lu Jong das Leiden der Menschen verringern.“
Tulku Lobsang